Počujete krik. Situácia eskaluje rýchlejšie, než by ste čakali – máte len pár sekúnd na to, aby ste zhodnotili riziko a rozhodli sa, či uniknete, upokojíte konflikt alebo sa fyzicky ubránite. Sebaobrana nie je o hrdinstve, ale o prežití. Tento stage vás prenesie do modelových situácií, ktoré sa môžu stať komukoľvek z nás.
Sebaobrana podľa systému Krav Maga je zameraná na jednoduché, rýchle a prakticky použiteľné techniky, ktoré zvládne každý bez ohľadu na fyzickú kondíciu. Účastníci prejdú pod vedením inštruktora simulované konfliktné scenáre – od verbálnej eskalácie až po pokus o fyzický útok. V úvode sa naučíte základné princípy ochrany, únikových trajektórií a práce s vlastným telom. Následne vás čaká séria realistických modelových situácií, zameraných na rozhodovanie pod stresom a efektívne zvládnutie hroziaceho nebezpečenstva.
